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Si siento miedo, ansiedad o angustia, ¿qué puedo hacer? ¿Existe algún lugar donde me puedan aconsejar?
Sentir angustia o ansiedad forma parte de la vida. Lo que puede ser motivo de preocupación es si sentís angustia o ansiedad por períodos largos de tiempo, o si estos sentimientos te impiden pensar o hacer otras cosas. Cuando sentimos que perdemos el control de la situación o cuando empieza a entorpecer la vida cotidiana, es importante que se lo trasmitas a alguien. Puede ser compañeros/as de clase, amigos/as, pero sobre todo con alguna persona adulta de confianza. También podés consultar con tu prestador de salud, al que podés ir solo o con alguien que te acompañe. Recordá que muchas veces se trata de sentimientos intensos pero que con ayuda vas a poder sentirte mucho mejor, pronto.
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