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Tengo un/a compañero/a que últimamente no está bien de ánimo. ¿Cómo puedo ayudarlo/a?
Los amigos y amigas pueden hacernos muy bien cuando nos sentimos mal. Compartir tiempo, hablar de cosas que nos interesan, pasear y reírnos de nosotros mismos, son algunas de las cosas que podemos hacer para llevar adelante momentos difíciles que todos y todas transitamos. Recordarle y hacerle sentir que tiene amigos y amigas con las que puede hablar sinceramente y a quienes le importa, es una buena forma de ayudar, de la cual todos y todas nos podemos beneficiar. Si sentís que lo que se te está contando es demasiado difícil o preocupante, podés hablar con alguna persona adulta de confianza que los ayude a ambos. No olvides que varios centros educativos cuentan con equipos multidisciplinarios que también pueden ayudarte. Para tener más información, podés comunicarte con el Departamento Integral del Estudiante de DGES (die@ces.edu.uy) y con la Unidad Coordinadora de Atención a Estudiantes de UTU (ucae@utu.edu.uy).
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